紫苏炒田螺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 2勺蚝油
- 2勺鸡精
- 2斤田螺
- 3瓣蒜
- 6个（微辣的那种）干辣椒
- 片（大概买2块钱就可以了）紫苏
- 适量味精
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 3勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
