雪梨膏

简单 4人份

杭州入秋以后冷空气就马上来了,天气冷了之后似乎雾霾一直没有消失过,大半个月没有开过一次笑脸。老同学来杭州找我玩,透过窗外看钱塘江后说,江面和天空永远“水天一线”,我也表示非常无奈。妈妈们也都非常忙,因为宝贝们感冒咳嗽都去医院报到了,上班族的我们一直在空调房,空气不流通,也经常中招。前段时间我就一直干咳,半夜咳嗽不止,喝了热水才勉强睡着。想来可以熬一下雪梨膏,特别去咨询了中医先生,这个方子大人小孩都可以服用。我就尝试了,一日三次兑温水喝了3天,非常管用。有时间的你不妨试试。

雪梨膏
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食材清单

其他
  • 200克蜂蜜
  • 20克麦冬
  • 21克川贝粉
  • 25克老姜片
  • 2个罗汉果
  • 30g白茯苓
  • 30克红枣(去核)
  • 8-10个雪梨或鸭梨
  • 一大碗约500克纯净水
调味料
  • 30克冰糖

营养成分

热量

449.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

608.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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