黄芪乳鸽汤
简单
4人份
冬季滋补，全家老小都能喝（婴儿除外） 做法超简单，厨艺小白也能做好。
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食材清单
其他
- 1只乳鸽
- 1根党参
- 2颗红枣
- 30粒枸杞
- 6片黄芪
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乳鸽斩大块，冷水下锅焯水。
2
水开出现浮沫时熄火，捞出鸽肉块，洗净沥干。
3
党参切长段，和其他汤料一起洗净表面尘埃杂质。
4
乳鸽块和炖料一起放入砂锅（炖盅）里，注入开水和少量盐，加入一片姜。
5
盖好放入电饭煲或者炖锅里隔水炖一小时。（炖锅里的水开后一小时）
6
炖好再次调味，就可以开吃了。
