百合桑枣汤
简单
4人份
百合味甘，性微寒。《本草纲目》说百合“清痰火，补虚损”。 大枣味甘，性平，有补中益气，养脾健胃，养血壮神等功效。 桑葚滋肝肾，清虚火，祛湿解痹。 此汤具有清心安神，补中益气，生津止渴的功效，对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克百合
- 15克红枣
- 20克桑葚
- 适量清水
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料
2
百合洗净沥水
3
桑葚洗净沥水
4
红枣洗净去核
5
将所有食材一起放入炖盅
6
加入清水
7
在电炖锅中倒少量水
8
放入炖盅
9
盖好盖子，低温档，隔水炖煮2小时左右
10
百合软烂
11
盛出食用
