豆沙馒头
简单
4人份
我第一次做馒头应该是15岁那年的暑假，几个表弟来家里长住，就想吃馒头，于是每天早上我都要揉面做馒头。那时候只会用老面和碱面，这个得靠运气，时好时坏。到了北京才知道有酵母这么神奇的东西，于是做起来就更方便了，不过揉面会请土豆来。现在有了小美，那简直是易如反掌。
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食材清单
其他
- 20g橄榄油
- 240g水
- 500g面粉
- 5g酵母
- 适量豆沙馅
调味料
- 30g糖
- 一茶匙盐
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
