(高压锅版)排骨腐竹香菇黑木耳
简单
4人份
最近第一次买腐竹，上一次用炒的很硬不好吃，这次想省力点用高压锅压，比较含水，应该算比较下饭的，家里刚好有香菇黑木耳和排骨，就一起放下去了。
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食材清单
其他
- 若干排骨
- 若干腐竹
菌菇类
- 若干香菇
- 若干黑木耳
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木耳香菇腐竹洗一下放进高压锅，加入适量水泡发
2
排骨焯一下水
3
排骨放进泡发好的三样里，加入适量盐和酱油，高压锅大火烧开再小火煮约20分钟
4
出锅装盘
