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157.0 卡
28.0 克
24.0 克
98.0 克
3.0 克
7.0 克
975.0 毫克
B,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
面团所有东西混合,揉成三光的面团,放在打蛋盆里面,冷藏发酵过夜。
早上起来,发现面团已经发的满满的啦。
排气后,分割成三份,滚圆后松弛十分钟。
取每一份,擀开成长方形。
刷上一层油,撒上现磨的盐,撒上葱花。
先卷成长条,再卷成漩涡状。
三个都做好之后,压平进行二发,20-30分钟。
电饼档抹油,不盖盖子的最高温220℃,正反面各烙8分钟左右,到两面均匀上色。
(没有电饼档的话,用不粘锅小火两面烙熟也是可以的。但是火候掌握需要一直看着,电饼档会省心不少~)
煎至两面都上色就好啦。趁热吃噢,很香的~
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