劲爆鸡米花
简单
4人份
世界杯又怎么少得了酥脆可口的鸡米花，配上冰爽啤酒或者酸酸甜甜的柠檬茶简直一流！
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食材清单
其他
- 1/2小勺孜然粉
- 1/2小勺白胡椒粉
- 1/2小勺黑胡椒粉
- 1个鸡蛋
- 200鸡胸肉
- 适量玉米淀粉
- 适量色拉油
- 适量面包糠
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
