菊花玫瑰花茶

简单 4人份

喝腻了白开水,喜欢泡一壶花茶,赏心悦目。 每次都是乱乱混,按当月情况而调。难眠热气就多加菊花,心情郁结就泡玫瑰花茶,想要减肥就加山楂。 菊花〜清热解毒,清肝明目,助眠 玫瑰花〜理气解郁,养颜,舒缓经痛 红枣〜补血 枸杞〜养肝明目

菊花玫瑰花茶
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 5朵玫瑰花
  • 枸杞
  • 红枣
  • 菊花

营养成分

热量

472.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

880.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

按自己喜欢的分量准备花茶

2

用开水洗一洗花茶,然后将水倒掉

3

在壶内倒入热水,泡最少5分钟

猜你喜欢

清润菊花雪耳糖水
清润菊花雪耳糖水
查看详情
菊花红枣枸杞银耳汤
菊花红枣枸杞银耳汤
查看详情
薏米红枣菊花粥——适合炎炎夏日的粥
薏米红枣菊花粥——适合炎炎夏日的粥
查看详情
八宝茶饮
八宝茶饮
查看详情