小美意面番茄酱
简单
4人份
洋葱具有祛痰利尿、健胃润肠、解毒杀虫的效用；番茄具有养阴生津、健脾养胃、平肝清热的效用；木耳具有木耳具有滋补润燥、养血益胃的效用。这三种食材搭配一起烹制，不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用。 适合所有人，如果喜欢放点肉酱，可以根据我香菇肉酱食谱来绞肉
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食材清单
其他
- 15克生抽
- 15克耗油
- 2个西红柿
- 30克油
- 5克老抽
- 适量罗勒叶碎
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量欧芹碎
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱半个，对半切开放入主锅，为么让不喜欢吃木耳的女儿多吃点木耳，我今天还放了点，喜欢的可以放木耳，香菇，胡萝卜，都可以
2
设定3秒速度5切碎，加入西红柿，3秒速度5把西红柿也切碎，洋葱和木耳不需要拿出来，直接放西红柿就可以
3
然后加入所有的调料，设定15分钟温度最大反转小勺
4
特别需要注意，观察一下西红柿切碎以后汤汁够不够多，如果不够可以适当加一点点水，如果汤汁够不需要加，我的汤汁多，是因为我的西红柿是之前做好的瓶装的，里面有汁
5
配意大利面非常完美，我家女儿最爱
