紫薯酸奶宴
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个盘子
- 一小盒酸奶(原味)
- 半块紫薯
- 适量什锦燕麦
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟去皮碾成泥，(山药，土豆，红薯)都可以，做出形状摆在盘子的一个位置
2
紫薯泥上面浇上酸奶，撒上什锦燕麦
3
想撒多少就撒多少，小朋友们的最爱呦！哈哈
