抹茶驴打滚
简单
4人份
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食材清单
其他
- 抹茶粉3
- 水100
- 糖粉10
- 糯米饭100
- 芝麻糊半包
- 豆面适量（炒到黄褐色）
- 黑芝麻适量
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合粉 糖 水 搅匀
2
微波炉加热3分钟
3
拿出搅拌
4
继续加热2分钟
5
待用放温
6
芝麻糊加黑芝麻加适量水搅匀成糊糊
7
砧板撒豆面
8
面糊摊平成长方形
9
抹上芝麻糊
10
卷紧
11
再撒上些许豆面
12
切块即食
