雪梨银耳枸杞羹
简单
4人份
吃上火了，炖一碗
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食材清单
其他
- 1个梨
- 5粒枸杞
- 少许银耳
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料切好，混合
2
在碗中加入水后用电饭煲隔水炖20分钟即可。
