雪梨百合
简单
4人份
入冬虚火旺盛，雪梨有滋阴润肺等功效，百合有安心养神补脾健胃等功效，两者结合完美而且口感也是棒棒哒。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 50克百合
- 适量纯净水
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
