低糖山楂糕

简单 4人份

山楂的季节来了,外面山楂糕太甜,卫生情况如何也不知道,不如自己动手做吧,低糖适合老人,小孩儿。 酸甜可口赶走一切烦恼。

低糖山楂糕
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食材清单

其他
  • 500克山楂
  • 没有特殊气味的,刷碗底及四周方便脱模食用油
  • 适量,刚盖过山楂水
调味料
  • 100克白砂糖
  • 80克冰糖

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

333.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

山楂洗干净,上下两端黑的处理掉,最好吧核也去掉,我没去,过筛的时候一个个挑的比较麻烦。山楂入锅,加水,水正好没过山楂就好。最好用无涂层的锅,做百香果我已经费了一个锅了。因为这类水果酸性很强,再高温煮的时候涂层会掉

2

煮软以后捞起山楂,水可以到掉了。如果下锅以前就去了核,这一步可以省略,把山楂直接放入料理器打成细腻的泥,我过筛是为了去除核。有皮没关系,料理机都可以为你解决。

3

把细腻的泥放入平底锅中小火熬,加入称好分量的白砂糖和冰糖,要不停搅拌防止糊底,熬的过程中可以尝一下酸甜度,我写的量是合适自己口味的,偏酸。如果你们觉得酸了,可以在这个时候加入冰糖或者白砂糖。但是要记住,熬到最后会越来越甜。所以不要给多,酸酸的不是很好嘛,😘

4

熬制这种状态就差不多了,提起刮刀不会滴落。如果想要成品硬点儿,可以再干一点,不过太干就不方便倒碗里弄均匀

5

好啦,碗底部和四周都要刷没有味道的食用油,然后把熬好的山楂泥倒进去,刮平,放入冰箱冷藏一夜。然后脱模,切块

6

最后成品就是这样啦,如果喜欢再干一点,或者成品觉得口感太软,可以不着急着吃,小窍门,放在通风的地方风干,口感会更好。(不要放在室外,灰尘太多)

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