包菜炒鸡胸健身餐
简单
4人份
疫情间在家健身减肥却不知道该怎么吃的小伙伴们可以参考一下，简单又好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺耗油
- 1勺花椒粉
- 1勺蔬菜鲜
- 1勺黑胡椒
肉类
- 300克鸡胸肉
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉和包菜切好备用
2
起锅倒油烧热
3
放入鸡胸肉翻炒，加入耗油和花椒粉
4
鸡肉翻炒到大致熟后放入蔬菜，加盐和蔬菜鲜炒至出锅
5
出锅后放些黑胡椒粉就可以啦
