毛血旺（宿舍版）
简单
4人份
对象说他没有胃口吃饭 作为他的女朋友 我只能安排上鲜香麻辣的毛血旺啦o(≧v≦)o （其实本来打算做水煮肉片，奈何去晚了没肉卖了哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia）
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食材清单
其他
- 100g毛肚
- 150克鸭肠
- 200g千层肚
- 2个八角
- 30粒花椒
- 5片香叶
- 7个干辣椒
- 一盒虾饺
- 四分之一块火锅底料
肉类
- 一盒鸭血
蔬菜类
- 1根香菜
- 3根葱
- 5片姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材都准备好
2
清洗干净
3
该怎么切切好备用(*'▽'*)♪
4
锅中放水加盐加两片姜
5
煮开之后放入毛血旺煮一分钟(︶.̮︶✽)
6
千层肚毛肚鸭肠也下锅烫二十秒(//∇//)
7
宿舍的锅火力小烫久一点，家里火大就少烫会以免煮老ｆ^^*)
8
锅里下油
9
放葱姜花椒八角香叶火锅底料（我的蒜用完了，不然可以加蒜(σ′▽‵)′▽‵)σ）
10
炒香加水煮开(^_^)
11
将里面的香叶八角等用漏勺滤出
12
然后加入虾饺煮五分钟（因为我的虾饺是冰冻了的）
13
加入毛血旺煮三分钟
14
加入毛肚千层肚鸭肠煮一分钟起锅✧٩(ˊωˋ*)و✧
15
上面放干辣椒段和花椒
16
淋上热油（滋～）
17
超级香\^O^/
18
放上葱花香菜
19
完成૧(●´৺`●)૭૧(●´৺`●)૭
20
还给对象煮了一个鸡蛋面y∩__∩y
21
清淡与麻辣的碰撞（＾＿−）
