矜宸•烧汁银鳕鱼
简单
4人份
银鳕鱼营养丰富味道鲜美，可是大部分人都是只会清蒸和香煎，这款菜给了你一个新的选择。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克法国🇫🇷银鳕鱼
- 1勺味淋或白葡萄酒
- 1勺日式烧汁
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1根二荆条🌶️
- 250ml牛奶
- 2根芦笋
- 少许盐胡椒
- 少许蜂蜜
- 若干大蒜头
- 若干小干葱
- 适量生粉
蔬菜类
- 1根京葱
调味料
- 2勺白砂糖
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
