牛奶味儿的山药泥
简单
4人份
㊗大家新年好！ 愿你的钞票： “鼠”不胜“鼠”！ 希望所有的好运“鼠”于你。 ❤❤ 💓💓💓 今天做好吃的山药泥， 愿大家平平安安， 合家欢乐！😁
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2根山药
- 5克炼乳
肉类
- 10克牛奶
调味料
- 1勺细砂糖
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药洗净后切片。
2
山药放入蒸锅后大火蒸至下面的水沸腾，然后关小火再蒸15分钟。
3
用调羹压成山药泥。
4
山药泥中间挖一个小窝，分两次倒入牛奶。
5
加入白糖和炼乳（炼乳可不加，不过加了更香更好吃😋）。
6
上模具，然后淋蜂蜜。
7
好吃！
