299.0 卡
21.0 克
5.0 克
43.0 克
1.0 克
7.0 克
470.0 毫克
C,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
先和面,然后用保鲜膜盖严,醒面。
择菜,洗净。
用开水焯一下,捞出,再用凉水过一下,沥干水分。
切肉馅、葱、姜、菜,加油、调料,拌匀。
用包饺子的方法,包馅,烙饼,即可。
出锅,就可以吃啦!
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