地道韩式石锅拌饭，在家也能轻松做～！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 少许芝麻
- 少量胡萝卜
- 少量茭瓜
- 少量菠菜
- 少量豆芽
- 少量香菇
- 适量拌饭酱
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽洗净、胡萝卜擦丝、茭瓜切片、香菇切片、菠菜切段，备用
2
（每种菜建议准备少量）
3
煮一碗米饭，备用
4
豆芽、菠菜分别下水焯一遍捞出
5
茭瓜、香菇、胡萝卜丝分别炒熟
6
煎一个溏心蛋，备用
7
石锅加热30秒，内壁刷上一层薄油，铺上备好的米饭、蔬菜、鸡蛋，加入适量韩式拌饭酱，最后撒上少许白芝麻，就完成啦
