秋葵鸡蛋羹

简单 4人份

鸡蛋羹算是Fanty平日里做得比较多的了,简单、方便、好吃,老人、小孩都喜爱,而且与其他食材都很百搭,肉碎、火腿、虾仁、豆腐、还有今天的秋葵,只要掌握了蒸鸡蛋羹的小窍门,就可以举一反三,变着花样上菜。 秋葵是个比较有争议的食材,有人很喜欢,有些人却讨厌其滑腻腻的汁液,刚开始Fanty也接受不了这样的口感,但吃上两次觉着也不错,还有一种植物特殊的清新香气呢。 而且其切开的剖面是五角星的形状,让人爱不释手呀,做为菜品的点缀,中和腻味,是非常不错的选择了↓↓↓ 试过了所有的错,才把美味呈现给你,做不做就看你了~~ 微信公众号:食饱聚好(还有更多好吃的菜谱等着你呢~) 知乎:fanty(与美食相关的一切交流都欢迎)

秋葵鸡蛋羹
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺葱油
  • 1根秋葵
  • 200克温水
  • 2个鸡蛋
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

228.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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