西红柿青菜鸡蛋饼
简单
4人份
大人孩子都爱吃的西红柿青菜鸡蛋饼，既好吃又有营养。
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 1个西红柿
- 1颗青椒
- 2个鸡蛋
蔬菜
- 2颗青菜
- 5克葱花
蔬菜类
- 3克姜
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主材料备齐
2
西红柿去皮
3
材料切丁，加上面粉,鸡蛋,适量盐
4
搅拌均匀
5
入锅反正煎至微黄
6
出锅
