懒人早餐芝士三明治
简单
4人份
营养美味，重点是巨简单，按照我的步骤来，五分钟搞定，超级超级好吃。
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食材清单
其他
- 1片培根
- 1片芝士
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 3片吐司
- 4片火腿
- 50克沙拉酱（番茄酱）
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油烧锅，小火，培根和火腿片煎1分钟
2
煎荷包蛋
3
西红柿切片、生菜2片，煎好的培根火腿放一边
4
将所有食材叠加顺序放在吐司上
