简单快手 南瓜香料杯子蛋糕-微波炉丨低碳生酮
简单
4人份
传了小视频文字机译凑合看 微波炉,烤箱都可
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食材清单
其他
- # 1份量
- 1/2茶匙南瓜香料
- 1/2茶匙泡打粉
- 1/2茶匙香草精
- 1/8 茶匙黄原胶
- 15克杏仁粉
- 15克核桃仁
- 15克椰子粉
- 15克融化的黄油
- 1个鸡蛋
- 2汤匙无糖枫糖浆
- 适量糖霜(作法看步骤一)
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油乳酪糖霜(用量非本食谱)
2
200 克 奶油乳酪
3
100 克 牛油
4
50 克 赤藓糖醇（粉状）
5
1/2 茶匙 香草精
6
大约将核桃切碎，然后在干煎锅中以中低火烘烤约3-4分钟，然后将它们放在一旁冷却。
7
碗里混合杏仁粉，椰子粉，南瓜香料和泡打粉。然后加入湿料，融化的黄油，香草，枫糖浆和鸡蛋，搅拌均匀。在面糊中加入约10克核桃。
8
模具抹点油。 以全功率微波90秒。烹饪时间将根据微波炉的功率上下变化30秒。可以从60秒开始，然后根据需要增加时长。显然，对于稍微湿润且粘稠的蛋糕，用微波炉加热大约要少10秒钟。 也可以烤箱190C 5～6分钟
9
蛋糕煮熟并冷却至室温后，只需在上面涂上奶油芝士糖霜，然后将剩下的5克核桃洒在上面即可。
