自制什锦米饭饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2片火腿
- 1-2颗香菇
- 1个鸡蛋
- 1把肉松
- 1碗米饭
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【什锦米饭饼】火腿切细丁，香菇切细丁，香葱剪细圈，米饭一碗，鸡蛋一个，肉松一把（选长的，拉丝就靠它了）虾皮一把，混合均匀后
2
加一点点盐和胡椒（小宝宝忽略）调味，六圆盘锅抹油，刚好做6个，开中高档，两面煎金黄即可
3
想吃香脆的，多一些油时间长一点，也可用不粘锅，煎蛋器定型煎出漂亮形状即可
