韩式拌饭
简单
4人份
1.切好的蔬菜和豆芽放开水里焯下；2.胡萝卜切丝放油锅里煸炒下；3.韩式辣白菜和黄瓜切丝；4.牛肉切丝后用少许蛋清、生抽、淀粉腌制下，放油锅炒熟，炒制过程中加入切好的香菇丝翻炒出锅；5.大铁碗盛好白饭依次在上面放好1234步骤中备好的配菜；6.煎一个太阳蛋放最上面；7.根据自己口味加一勺或几勺韩国辣酱或拌饭酱，再淋一些香油；8.撒上少许熟白芝麻；9.拌匀；10.配杯蜂蜜柚子茶。孩子，你可以开吃了！
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食材清单
其他
- 100g豆芽
- 2个鸡蛋
- 80g新鲜香菇
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 少许根据个人口味拌饭酱
- 少许熟白芝麻
- 少许香油
- 米饭
肉类
- 200g牛肉
蔬菜类
- 少许生菜
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
