杨枝甘露
简单
4人份
杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
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食材清单
其他
- 100克椰浆
- 20克炼乳
- 2个水仙芒
- 300克牛奶
- 60克西米
- 少许西柚
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
