花开莲年

简单 4人份

花开莲年,吉祥如意!

花开莲年
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食材清单

其他
  • 1个猕猴桃
  • 1片海苔
  • 1盒蓝莓
水果
  • 3个草莓

营养成分

热量

581.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

219.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草莓切片,再对半切拼出莲花

2

海苔剪出莲花的杆子

3

猕猴桃切片拼出莲叶

4

最后用蓝莓点缀下!

5

蜻蜓是用橙子皮和黄瓜皮做的,大家随意发挥

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