黑豆莲子豆浆

简单 4人份
黑豆莲子豆浆
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食材清单

其他
  • 水
  • 莲子
  • 黑豆
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

9.0 克

糖

18.0 克

钠

212.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料放高压锅里压熟，用搅拌机搅拌即可

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