凉拌藕片

简单 4人份

上中学的时候,每天中午,学校门口总有个小贩背着背篓在卖麻辣串,藕片、花菜、土豆三种主打菜,淋上一大勺调好的味汁,香、辣、麻的味道瞬间引爆味蕾,至今想起来仍是回味无穷。 夏季嫩藕上市时,正是用来凉拌的最佳原料,用同样的料汁,再加上花菜、小土豆,给炎热的夏天增添滋味。

凉拌藕片
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食材清单

其他
  • 嫩藕
  • 熟芝麻
  • 生抽
  • 红油辣椒
  • 花椒油
  • 花椒面
  • 香油
  • 香醋
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味品
  • 盐糖鸡精

营养成分

热量

559.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

766.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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