大葱烧海参
简单
4人份
任性一下，就是要找大快朵颐的感觉
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食材清单
其他
- 10只海参
- 2勺生抽
- 3勺蚝油
蔬菜类
- 2根大葱
调味料
- 1勺酱油
- 3克糖
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
简单介绍海参泡发，百试不爽的方法。
2
泡发好的海参如图
3
锅内放油，放入切段的大葱，中火慢煎，把葱煎透，全方位呈现焦黄色。
4
准备好调味汁，3勺蚝油加2勺生抽加白砂糖加水。（我这个是买了鲍汁加生抽加水调的汁）
5
将调味汁倒入锅里，把葱烧到发软入味。
6
放入海参一起煮约3-5分钟。不要完全收干汁水。
7
留些汤汁拌饭，超级好吃。
