蛋挞新吃法，低糖南瓜派
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量吉利丁粉
- 适量牛奶
- 适量蛋挞皮
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切块状放入Kitchenspring瑞士瑞莲料理达人杯体中，加水没过南瓜，选择蒸煮键定时12分钟
2
蒸煮好后，加入适量牛奶和砂糖，选择蔬果汁键打成汁备用
3
南瓜汁倒入适量吉利丁粉搅拌均匀备用
4
蛋挞皮放入Kitchenspring瑞士瑞莲时尚空气炸锅中，180度炸15分钟左右即可
5
将南瓜汁倒入烤好的蛋挞皮，放冰箱冷藏约1个小时即可
6
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