蛋挞新吃法,低糖南瓜派

简单 4人份
蛋挞新吃法,低糖南瓜派
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食材清单

其他
  • 适量南瓜
  • 适量吉利丁粉
  • 适量牛奶
  • 适量蛋挞皮
调味料
  • 适量砂糖

营养成分

热量

684.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

597.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜去皮切块状放入Kitchenspring瑞士瑞莲料理达人杯体中,加水没过南瓜,选择蒸煮键定时12分钟

步骤 1
2

蒸煮好后,加入适量牛奶和砂糖,选择蔬果汁键打成汁备用

步骤 2
3

南瓜汁倒入适量吉利丁粉搅拌均匀备用

步骤 3
4

蛋挞皮放入Kitchenspring瑞士瑞莲时尚空气炸锅中,180度炸15分钟左右即可

步骤 4
5

将南瓜汁倒入烤好的蛋挞皮,放冰箱冷藏约1个小时即可

步骤 5
6

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步骤 6

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