剁椒鱼头

简单 4人份

天一冷菜场里胖头鱼头卖的特别火,胖头鱼整条1斤6块,单独买鱼头1斤9块,为啥鱼头这么贵,因为各大餐馆酒店剁椒鱼头在这个季节卖的特火,前几年一份剁椒鱼头48,那时去餐馆吃饭勉强能接受,现在一份88起,多的要100多一份,实在吃不起了,想吃买来自己做着吃。 刚开始自己做的剁椒鱼头总是一股腥味去不掉,后来一个湘菜馆的厨师朋友指点了一下,从此再做剁椒鱼头超级鲜嫩,一点不腥,每次回老家都会给他们露一手,每次鱼头一上桌最先吃没的就是它,喜欢的朋友可以试试哦!

剁椒鱼头
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食材清单

其他
  • 10克黄酒
  • 2大勺剁椒贡菜
  • 2大勺豆豉油剁椒
  • 650克胖头鱼头
  • 少许胡椒粉
  • 适量玉米油
  • 适量香葱叶
  • 适量香葱白
蔬菜类
  • 适量姜丝
  • 适量姜片
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

158.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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