冬日懒人菜谱第三弹:豉汁排骨饭

简单 4人份

好好吃

冬日懒人菜谱第三弹:豉汁排骨饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2勺生粉
  • 2勺阳江蒜茸豆豉酱
  • 两条排骨
  • 适量油
  • 适量白胡椒粉
蔬菜
  • 2粒蒜
蔬菜类
  • 2片姜片
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

303.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨洗净沥干备用,放入蚝油、白胡椒粉、料酒、盐、糖、生粉、豆豉酱、生抽、切好的蒜泥和姜片。

步骤 1
2

搅拌均匀,腌制半小时或以上。

步骤 2
3

腌制好以后,放点油拌匀。

步骤 3
4

现在可以煮饭了

步骤 4
5

像平时一样煮。等水开了以后。往电饭锅里放排骨。

步骤 5
6

饭煮熟了,再焖一下。

步骤 6
7

煮好的饭搅拌均匀就可以吃了。

步骤 7
8

开吃。

步骤 8
9

光盘!

步骤 9

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