超霸王三明治
简单
4人份
最近爱上三明治，快手5分钟搞定！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个鸡蛋
肉类
- 4片午餐肉
蔬菜
- 4片生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎午餐肉，荷包蛋，切个番茄，so easy
2
按照视频放上自己爱吃的蔬菜，肉肉哦，你也可以放黄瓜片，鸡胸脯，火腿片之类的
3
对半或者对角线切开！好啦，记得收藏做起来！比外面健康还省钱！😂
4
这是今天的早餐，看西西吃的，哈哈，最近爱上戴帽子，而且戴了2层，真是醉了，哈哈
