鲜蔬虾粥
简单
4人份
外面的砂锅粥味精太重了，自己研究煮了一番，简单的食材做出美味佳肴，味道还不错喔！如果觉得还不错的话请给我收藏点赞哟～ (*^▽^*)
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食材清单
其他
- 1杯大米
- 6朵香菇
- 半根胡萝卜
- 适量料酒
海鲜类
- 15只虾
蔬菜类
- 1小把香菜
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前把米泡好，就不用煮太久了。
2
将虾进行分身，挑出虾线（以前我都没弄过虾线的，觉得没有区别，试过一次后发现挑了虾线会更香甜喔）然后用适量料酒腌制备用。
3
准备配料，可以加自己喜欢吃的。
4
瘦肉切好加油盐腌制备用。
5
烧热锅把虾头炒出味
6
炒到差不多了就加水煮开
7
煮开滚一下就把虾头，浮沫撇干净。
8
加入姜丝，把米倒进去煮喔，然后耐心等待……
9
煮的差不多了就可以把配料全部放进去就好了
10
最后加入适量盐！一定要加葱和香菜！砂锅粥的灵魂啊！！！！
