多彩小馒头（豆沙馅儿）
简单
4人份
纯粹闲不住。
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食材清单
其他
- 5克酵母
- 适量，每份一小撮五色蔬菜粉
- 适量克豆沙馅儿
- 适量水
- 适量白沙糖
- 适量面粉
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除蔬菜粉外全部混合，不用揉的很厉害，然后分成五等份，每份加各色蔬菜粉揉，等发酵。
2
然后擀皮，放入豆沙馅儿。豆沙馅儿我最开始用手搓成长条，累死了还不成型，用装裱袋好太多。
3
然后滚圆，放热锅二次发酵后开大火蒸八分钟，焖两分钟再开不容易塌。
4
豆沙建议放少一点，袋口剪小一点就行，太甜了吃多了腻。
