鱼肚豆腐白菜煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 适量水
- 适量黄酒
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼肚加盐反复清洗干净，加少量油姜片煸炒一下，加入适量开水，煮5分钟再加入白菜和豆腐，鱼肚豆腐已经很鲜美了，不需要其他调料，加盐即可，怕腥可以加适量黄酒胡椒粉。
