家常韩国拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一柜胡萝卜
- 一根火腿
- 一碗米饭
- 半个西葫芦
- 半条黄瓜
- 适量韩国辣酱大酱
- 适量香油
蔬菜类
- 少许青菜
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分别将各种蔬菜洗净切丝备用。
2
烧开水的少许盐将青菜、西葫芦烫1分钟。
3
将胡萝卜丝放热油炒软。
4
热油煎鸡蛋半熟
5
放入大酱半勺辣酱一大勺。
6
淋入香油拌匀即可。
