苹果梨汁♥
简单
4人份
纯纯的果汁♥ 没有任何添加剂~ 比外面的“果汁” 好喝一百倍~
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 一个雪梨
- 适量凉白开水
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果喝了梨削皮去核切小块儿，放入破壁料理机里再加入适量凉白开搅匀即可.
2
剩下的就是水果泥~宝宝最爱吖~
3
(水一定要过滤干净)
4
可以配上各种面包土司当早餐^O^
