减脂餐之凉拌鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺花椒粉
- 1勺藤椒油
- 2瓣蒜
- 2粒花椒
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉煮熟手撕成块，加入蒜末
2
青椒切丁
3
放入藤椒油和盐，抓匀
