小青柠（青金桔）蜂蜜红茶办公室夏季养生饮
简单
4人份
疫情继续，办公室的茶饮也要增加维C增强抵抗力，给自己做一杯能喝上一天的健康祛暑茶饮吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个小青柠～青金桔
- 1勺蜂蜜
- 凉白开
- 开水
- 适量红茶
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小青柠洗干净，切两刀，放入一勺蜂蜜，让味道充分融合两分钟。
2
加少量凉白开，没过青柠，一定要让青柠整个泡浸水中，因为青柠直接接触热水会变色并味道变苦，没了清香气！
3
红茶泡好倒入即可！
4
小青柠味道相对柠檬更多了一些清香气，夏天喝感觉更提神醒脑祛暑，就是因为接触热水会变苦所以需要凉开水泡一下。
