667.0 卡
27.0 克
33.0 克
30.0 克
4.0 克
7.0 克
779.0 毫克
D,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
第一步,先做慕斯下面那个饼干底就是把饼干碾压碎,然后加上黄油混合在一起,之后放入冰箱冷冻层里面动,大概20分钟左右,如果嫌麻烦,不想做这一层的话,也可以不做,直接开始做下面的慕斯层
首先把香蕉捣成泥,然后加入酸奶混合,这个时候吉利丁片先放入水中,软化软化或之后加到微波炉里面,变成滴丁液,然后倒入酸中,一定要等到酸奶变成常温的时候再倒,不然的话,吉利丁片很容易就凝固了
搅拌好之后香蕉酸奶加吉利丁片变成那种泥状,把打发的奶油加进去,混合搅拌,其实我觉得里面不加糖也没关系,因为香蕉酸奶还有奶油都已经有非常大的甜度了,还是希望做一些比较低卡的甜食,卡路里越少越好
混合搅拌好之后,一定要震几下,把里面的气泡震出来,不然就会像我图上这种有这种凹进去的小孔,但是我觉得也挺好看的,像奶酪一样,接下来就是把慕斯放入冷藏室的冷藏2到4个小时左右
要拿出来切上芒果点缀,如果有条件的话,还可以做一个透明的那个层,但是我嫌麻烦,所以直接撒上了芒果