干炒牛河

简单 4人份

每次去广式饭馆,除了那些个小蒸笼外,爷都要来份烧鸭,我则必点一份干炒牛河,几年前在搜狐发过一篇干炒牛河,现在都不知道被转载,抄写,变成各种各样的菜谱,看着被转载的东西,总觉得图片当年拍的太丑,那么丑居然还有人爱,呵呵,虽然是没有注明版权的乾坤大挪移,但还是忍不住说一句,抬爱了。 做这个菜有几个窍门,一是牛河泡的时间有讲究,太短则硬,太长则烂,不成形,二是牛肉片的处理,怎么样才能牛肉够润,口感好,两大勺油是必须的,包浆被油封了,大块的牛里脊肉,一点不柴,咬出肥肉的润口感,是这味美食好吃的关键,三是油而不腻,既然牛肉用了油封,炒河粉的时候,油就不能太多,否则成品太腻,加太多老陈醋后,原味就没了。有的馆子尤其用猪油炒后,真的是看着油汪汪,吃到嘴里两口就够了,下回绝不再点。四是豆芽翻炒的火候,不能太长,豆芽出锅后要有脆口感。五是我不吃韭菜,所以用青蒜代替,更喜欢这个版本,如果特爱韭菜,出锅前扔进去,关火翻炒出锅即可。

干炒牛河
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3根红辣椒
  • 一块牛里脊肉
  • 料酒
  • 橄榄油
  • 河粉
  • 生粉
  • 蒜片
  • 蚝油
  • 豆芽
  • 黑胡椒粉
蔬菜
  • 两根青蒜
蔬菜类
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

680.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

9.0 克

19.0 克

213.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨
查看详情
清汤米线
清汤米线
查看详情
日式牛肉乌冬面
日式牛肉乌冬面
查看详情
面筋包塞肉
面筋包塞肉
查看详情