三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 3条青椒
- 4勺蚝油
- 些许淀粉
- 些许老抽
- 些许辣椒粉
- 适量辣椒油
肉类
- 12只鸡翅
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 5片姜
调味品
- 些许白砂糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
