海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5朵香菇
- 一勺白胡椒粉
- 一勺香油
- 一小把香芹或者油菜
- 一杯半大米
- 一根胡萝卜
海鲜类
- 7只虾
- 一片巴沙鱼
蔬菜
- 一根香葱
蔬菜类
- 一片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
