腐竹白果茨實薏米糖水

简单 4人份
腐竹白果茨實薏米糖水
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食材清单

其他
  • 白果
  • 腐竹
  • 茨實
  • 薏米
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

478.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

128.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白果去衣洗淨。茨實,薏米略微浸泡清洗。腐竹洗淨剪成小段。

步骤 1
2

所有材料冷水入鍋煲1小時,最後放入冰糖。

步骤 2

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