腐竹白果茨實薏米糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 白果
- 腐竹
- 茨實
- 薏米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白果去衣洗淨。茨實，薏米略微浸泡清洗。腐竹洗淨剪成小段。
2
所有材料冷水入鍋煲1小時，最後放入冰糖。
