肉食瘦身汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 白萝卜
- 魔芋丝
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 娃娃菜
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白萝卜，娃娃菜，生姜，鸡胸肉洗净切好
2
大水煮滚加入生姜碎，白萝卜片，盐，少许鸡精
3
大火三分钟，转中火加入娃娃菜，虾仁，鸡胸肉
4
小火焖十分钟，最后加入魔芋丝，撒上少许胡椒，一分钟后出锅。
