菠菜粉皮肉
简单
4人份
菠菜，粉皮，肉。完美搭配
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食材清单
其他
- 一小块肉
- 一张干粉皮
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将肉切薄片，加入盐和少许淀粉抓一下
2
菠菜洗净切段备用
3
粉皮提前泡好
4
将肉煸好后放甜酱，老抽。
5
倒入开水后放粉皮。
6
待粉皮快好时放菠菜。
7
1-菠菜炖一会，就好了。出锅。
8
2-可少放点味素
